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值得记忆的一周（节选）

文/李悦

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照片日志

现在养成了一个奇怪的习惯，每天为自己拍一张数码照片，感觉可能和写日记有点像。看着一个月前某一天的我，我会情不自禁地努力回想当天的我干了些什么伟大或愚蠢的事，结果多半想到是搞笑的事情。

忽然觉得我就这样一天一天生活了过来，真正感到日子对我不再是一个抽象的东西。我想如果有一天我的电脑全面崩溃，我一定会为我失去和逝去的日子大哭。 

语文·练笔
装修进行时2（节选）

文/张蕾

关键词/绝对不是优等品，和团购的小姐发发嗲，失踪的设计师

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姊姊开始郁闷了

都说人生不如意十之八九，装修到现在满10天，还没有到80-90%这么高的不满意率，但是头大的事情也不少，最最最……最头大的事情就出在目前为止最大一笔的开销——瓷砖上。上次说过我在设计师GG的帮助下挑到了很pp的砖，后来让泥瓦工估算一下，一共1w2，狠狠心，决定要拿下来。周六送货的一到，泥工早就在现场候命，砖一箱箱卸下来，他就在旁边验货，随手拆了一包，拿出两片一比，马上郑重其事地告诉偶：这绝对不是优等品！我立刻傻眼，木工拿出了细木工板，把12片砖一铺，哈！有缝的有缝，翘边的翘边，我立刻抓狂，马上找那个阿姨，经过交涉，JS答应周一来现场给我个说法，当然期间和他们你来我往，交手了n个回合。具体的结果下周我再细说分明。 

历史·会员掌故

熊的作业（节选）

文/熊欣杰

关键词/阿爷阿娘的娱乐节目，灶披间，从楼上掉下去

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我喜欢人俯在楼梯口的地板上，手扒住板壁，把头和上半身伸到楼下——伸到地板即天花板的下方，看过道里五斗橱上555牌座钟的指针位置。有一次终于头朝下掉了下去。你看到那个有点变形的黄铜痰盂了吗，就是楼梯下面掼垃圾的那个。我的头就掉在上面，我一下子懵了，忘了哭。头上一个包。我有两个妹妹，堂妹和表妹。她们都从楼上掉下去过，反应过来了，哭哭而已，没什么事。

下楼小心。五斗橱边是菜架（gah）橱，后门。后门水泥门槛很高是怕夏天下雨家里进/浸水——但每年都会进一两次，到我小腿肚高。大人不让我下楼了。楼下的屋子里漂着很多东西，木块，装着鞋子的木脚桶，本来都塞在楼下床底。我喜欢穿拖鞋在门口淌水走，屋子里外，上下街沿，整条王家宅路都在一条河浜里，很奇妙。小腿肚在水平面上下的皮肤凉凉的，有点痒。大人说水很脏，因为十步远的那个垃圾桶/洞。 

6月19日游泳活动散记（浅水区版）

文/伙计周渊

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战线

14:00—18:30

上海游泳馆—斯波特酒店棋牌室

选手

男女搭配文体兼顾

（排名大致按入场顺序）毛佳文，王桢栋，李悦，赵颖，卢莉萍

另，Club伙计周渊，杂役龚宏

（因未配备水下摄影器械，本期活动暂无照片可赏，愿睹会员们的泳池风采，请关注下期游泳活动）

游泳

据说这是一个连冬天都有很多泳客的泳池。

一到门口，就很热闹。去年的游泳卡过期了，要办新卡，5块钱。我原指望量量心跳，或者瞧瞧眼睛鼻子什么的。记得以前在浦东游泳馆办卡，确乎有体检的，虽然简易，聊胜于无。可是这个老牌的上海游泳馆收钱敲章了事。我问，不体检啦？穿白大褂的阿姨不屑地摇摇头，仿佛说了一句，“嘎许肚宁。”

人满水凉。

我来到深水区，看到会员们都已扑通扑通跳下水，我没动脑子也要扑通跳下水，忽然自问，我还会游吗？想想不确定，只好从深水区爬上来，和卢莉萍一起去隔壁头浅水区。

在人堆中找个空档扑腾看看，庆幸没去深水逞能。久不操练技生疏啊！就这样凭着笨拙的泳姿，我在人员分布复杂的浅水区见缝插针，苦苦追求游刃有余的境界，张望隔壁头明显人少的深水区轻叹。

上回预告我说了游泳不易受伤的大话，特此更正。出来时有人说受伤了，被人踢到的。我在浅水区也被人踢到过，想想深水区都是健将，抡掌劈腿肯定势大力沉，还好我离得远。 

音乐

有人喜欢音乐，有人喜欢就着音乐读书，希望有人喜欢就着音乐课上会员推荐的曲子，看我们的Member Letter。

欢迎大家向音乐课推荐好听的曲子，争当音乐课代表！

曲目推荐、撰文/王桢栋

《Path To Enlightenment》（启发之径）

不知不觉，已经到夏天了，在炎热的夏天里面，我很喜欢听“心水”系列的专辑（Solitude系列的台湾称呼）。随着那采集于自然的声音，优美的音乐缓缓展开在你的面前，心就这样慢慢安静了下来，忘记了炎热，忘记了嘈杂，忘记了烦恼……

曲目小贴士

这是Solitudes公司发行的名为zen escape（禅遁）的专辑，作曲家是Dan Gibson（丹·吉布森）。选取的曲目是专辑中第二首《Path To Enlightenment》（启发之径），作曲者力求通过不同的乐器重复主题旋律来表达通过“启发之径”的过程。

曲子的结构主要有三段，分别由古筝、日本五孔笛和大提琴反复演奏主旋律，期间以钢琴淡淡的旋律衔接，辅以水声、鸟鸣声共同营造了一个神秘的范围。看似不断重复的旋律，实则各不相同。主旋律第一次由古筝拨弄而出，日本五孔笛的悠悠笛声与之呼应；主旋律第二次由日本五孔笛奏出，古筝的随意拨弄又映衬了其悠扬；主旋律第三次由大提琴深情演绎，古筝和日本五孔笛的轻轻低喃将乐曲推向了高潮。

作者通过主旋律的重复和不同乐器的演绎，展现了“启发之径”的情境。值得一提的是，期间淡淡的衔接旋律听似相同，其实各有特点，同时又首尾呼应，这点，更加体现了作曲者编排的缜密。整首曲子，虽然旋律单一，结构简单，却成功营造了神秘、幽静和无限的氛围。

Solitudes是美国一家专门制作发行结合自然声音的Newage音乐公司，其音乐类型包括：纯自然声音录音，配合自然音效的古典名曲，配合自然音效的Newage音乐等等。Dan Gibson（丹·吉布森）是其旗下的主要艺人之一，也是一位高产的艺术家，几乎包办了这个公司的绝大部分作品。

《Path To Enlightenment》下载地址
http://exchangeclub.blogbus.com/files/1118676683.wma

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